6 consejos para aliviar la infección vaginal por hongos
Aunque mantener la zona seca y la higiene íntima son fundamentales para acabar con las infecciones por hongos, debemos respetar la humedad natural de la vagina para no provocar otros problemas
Las infecciones vaginales por hongos son una serie de condiciones médicas que pueden producirse por el crecimiento de varios tipos de microorganismos que habitan en la zona íntima de la mujer.
Su causa más frecuente es la proliferación de la Candida Albicans, un tipo de hongo que se desarrolla con facilidad en ambientes húmedos y cálidos.
Para todas resulta muy incómodo padecerlo, ya que suele provocar síntomas como la picazón, flujo vaginal con olor y enrojecimiento de los labios vaginales.
La buena noticia para todas es que existen algunos consejos y remedios naturales que se pueden considerar para controlar sus síntomas mientras se erradica la infección.
En el espacio que tenemos a continuación vamos a revelar los 6 más importantes para que no dudes en aplicarlos cuando te aquejen este tipo de problemas.
1. Mantén la zona seca
Ten en cuenta que la zona íntima tiene una lubricación natural que no supone ningún riesgo de infección. Esta humedad se debe respetar porque sus alteraciones incrementan los riesgos de enfermedades.
2. Usa ropa interior de algodón
Las telas de la ropa interior suelen tener mucho que ver en el desarrollo de estas afecciones. Los tejidos que absorben humedad e impiden la transpiración de la zona se convierten en un caldo de cultivo para los hongos.
Las prendas elaboradas con algodón son las más recomendadas para la salud íntima ya que evita el exceso de humedad y calor.
También debes procurar usar ropa holgada, en especial si ya estás presentado síntomas de candidiasis.
3. Mejora los hábitos de higiene
La higiene diaria es la clave principal para gozar de una buena salud vaginal. Lava la zona infectada con un jabón suave y sin fragancia, dos veces al día.
Asegúrate de mantener la ropa interior limpia y seca, sobre todo cuando notes que tienes flujo vaginal fuerte.
Además, al momento de ir al baño procura limpiarte de adelante hacia atrás, con el fin de evitar la propagación del hongo y las bacterias.
4. Evita las relaciones sexuales
Si bien las infecciones por hongos no son una condición grave, lo más conveniente es evitar las relaciones sexuales mientras se curan por completo.
Mantener relaciones sin antes combatir los hongos puede prolongar la durabilidad de la infección y, en algunos casos, provocar malestar en la pareja.
5. No utilices fragancias
El uso de perfumes, desodorantes y otros productos con fragancia en la zona íntima afectan la flora microbiana de la vagina y facilitan el crecimiento de los hongos.
Las sustancias químicas que contienen no son compatibles con el pH vaginal y tienden a ocasionar desequilibrios perjudiciales.
6. Yogur natural
El yogur natural es un producto rico en cultivos vivos y ácidos naturales que regulan el pH natural de la zona vaginal.
Como solución a esta afección se recomienda el consumo diario de una porción deyogur. Además, también se puede aplicar de forma tópica en las zonas externas de la vagina.
7. Realiza un lavado con vinagre de manzana
Las propiedades antimicóticas y antibacterianas del vinagre de manzana son útiles para combatir los microorganismos que provocan este tipo de infecciones.
Sus compuestos ácidos regulan el pH vaginal y alteran el ambiente que necesitan los hongos para desarrollarse.
Esto ayuda a calmar la sensación de picazón, el enrojecimiento y la producción excesiva de flujo amarillento.
Ingredientes
- 2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)
- 1 litro de agua tibia
¿Qué debes hacer?
- Diluye dos cucharadas de vinagre de manzana por cada litro de agua tibia y usa el líquido para lavar las zonas externas de la vagina.
- Repítelo dos veces al día hasta curar la infección.
Todos los consejos mencionados son formas útiles y naturales de acabar con las infecciones vaginales por hongos.
Si tras unos días de tratamiento no se logran resultados positivos, es conveniente consultar al médico para buscar otras alternativas.
