Verduras

 |  Escrito por Thaina Hernandez  |  0

¿Sabe de qué manera benefician los jugos verdes? Estas bebidas al estar llenas de clorofila ayudan a oxigenar la sangre para ser transportada por todo el cuerpo, además los ingredientes de estos están llenos de vitaminas y minerales, indispensables para el sistema inmunológico y la limpieza del organismo; en esta oportunidad, el Instituto Nacional de Nutrición (INN) le enseñará una recta sencilla, rica y bondadosa, que contribuye en muchas funciones del cuerpo.

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 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

Combos con 8 kilos de verduras y hortalizas adquirieron 2 mil familias caraqueñas a precios justos, lo que representa más de 17 mil kilogramos de estos rubros vendidos el sábado en los sectores Monte Piedad, San José, Brisas del Panteón, y en las parroquias 23 de Enero y El Paraíso de Caracas.

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 |  Escrito por Zenaida Mercado  |  0

Cuidar tu salud es primordial en cada individuo, el que goza de ella seguro vive más tranquilo y sin preocupaciones que el que padece cualquier malestar. Tomar vitaminas, hacer ejercicios y dormir bien son algunas de las recomendaciones de los médicos para estar saludable. Aquí te decimos Como cuidar tus pulmones con una dieta a base de verduras y frutas.

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 |  Escrito por Zenaida Mercado  |  0

Por lo general el coliflor no suele ser la primera opción dentro de la alimentación de algunas personas. Sin embargo, este vegetal aporta una cantidad de nutrientes indispensables para mantener al organismo saludable y fuerte. 

Aportes incalculables 

La coliflor, así como la col y el brócoli, pertenece a la familia de las crucífera ya que se cultivan por su flor. 

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 |  Escrito por Zenaida Mercado  |  0

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 35% de los tumores malignos tienen origen o están relacionados con factores alimenticios, comparándose así con el riesgo de cáncer que produce el tabaco. En este sentido, comer de forma adecuada podría prevenir al menos un tercio de los casos y curar otra tercera parte.

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 |  Escrito por Zenaida Mercado  |  0

Una teoría científica afirma que a más cantidad de colores consumidos al día, más seguridad tenemos de estar comiendo bien.

Dicha colorida forma de comer ha sido impulsada por James Joseph, del Centro de Investigación sobre la Nutrición Humana del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, reseña el portal web Salud 180.

Su propuesta se basa en el contenido de las distintas sustancias de verduras y frutas, los alimentos más coloridos y su efecto en nuestra salud.

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