Recetas

 |  Escrito por Thaina Hernandez  |  0

Es importante iniciar el día con un desayuno equilibrado, pues resulta esencial para mantener gran energía y rendir en todas tus tareas y responsabilidades; además, la primera comida diaria evita el riesgo a desarrollar diabetes tipo II, la fatiga, entre otros desequilibrios nutricionales; a continuación, el Instituto Nacional de Nutrición (INN) te invita a preparar unas ricas panquecas que puedes realizar no solo en el desayuno sino en cualquier comida del día.

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 |  Escrito por Mayerling Jimenez  |  0

Para los que son amantes de la repostería, pero no saben mucho de este arte le hemos traído una sencilla receta de un bizcocho de naranja que además de delicioso le quedará muy esponjoso si lo prepara de esta manera.

Ingredientes:

1 naranja
150g harina
150g azúcar
25g aceite de girasol
3 huevos + 1 clara
1 cucharadita levadura química (tipo Royal)
Sal
Mantequilla o margarina para el molde.

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 |  Escrito por Dolores Hernandez  |  0

Para nadie es un secreto que todas queremos tener esa piel perfecta, pero estamos seguros que has intentado de todo y no te ha resultado. Por ello, aquí te traemos 11 alimentos que en menos de un mes te harán brillar la piel.

La experta en belleza, Mandi Nyambi explicó que comer nutrientes puede ayudar al cuidado de la piel ya que genera células madres y aporta vitamina A.

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 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

Cuando se trata de postres de bajo costo, el flan es el favorito de todas las amas de casa. Es fácil de preparar y a todos les gusta, además, nunca te fallará. Personalmente, siempre trato de probar nuevos sabores cada vez que lo preparo. Ya he compartido algunos de ustedes con ustedes, y hoy estoy preparando este flan de café. Sí, has leído correctamente. Flan de cafe Es uno de los favoritos de los amantes del café por su delicioso sabor. 

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 |  Escrito por Dolores Hernandez  |  0

Los batidos son el mejor aliado de los que quieren evitar el envejecimiento. El ingerirlos nutren la piel desde el interior y proporcionan al órgano más grande del cuerpo humano los nutrientes necesarios para mantenerlo lozano.

La elevada dosis de antioxidantes que aportan las frutas y verduras es un factor clave para luchar contra la acción de los radicales libres.

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 |  Escrito por Mayerling Jimenez  |  0

 Las cachapas son un plato típico venezolano, van hechas a base de maíz. Pero de seguro no sabías que también la podías hacer de yuca y auyama. Sí, así como lo lees puedes prepararlas con estas verduras. Además no tiene ningún nivel de complejidad.

Ingredientes

1 1/2 kl yuca
250 gr Auyama (calabaza)
2 cucharadas leche
4 cucharadas azúcar
1/4 de cucharada de sal
2 cucharadas mantequilla.

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