perdida de peso

 |  Escrito por Thaina Hernandez  |  0

Siempre es importante contar con la información nutricional adecuada de aquellos alimentos que puedan aportar beneficios a nuestro régimen alimenticio, y de aquellos que verdaderamente no son necesarios ingerir. Así, el efecto de algunas frutas frente a la pérdida de peso puede ayudarte o ser contraproducente.

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 |  Escrito por Daniel Escobar  |  0

El delicioso chocolate, un alimento disfrutado por grandes y chicos sigue dando tela para cortar en estudios científicos. Esta vez, fue el protagonista de un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, donde certifican que consumir chocolate como parte de un desayuno bien equilibrado, te ayuda a perder peso.

Para alcanzar esta gran noticia es importante no rebasar las 600 calorías y balancear esta comida junto con proteínas y carbohidratos.

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 |  Escrito por Francisco Fagundez  |  0

Hoy en día el azúcar es un problema debido a su relación con la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, una de las principales causas de muerte prematura. Efectos sobre la salud que hasta hace bien poco se le habían adjudicado a las grasas, hasta que una investigación reveló que las azucareras compraron a los científicos durante años para que propagaran este mensaje.

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