Menopausia

 |  Escrito por Daniel Escobar  |  0

La menopausia genera diversos cambios hormonales que afectan la calidad de vida de las mujeres, debido a que se producen alteraciones del sueño como el insomnio, provocados por los bochornos, cambios en el estado de ánimo e incremento de peso.

Guadalupe Terán Pérez, especialista de la Clínica de Trastornos de Sueño, de la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Iztapalapa (UAM-I), señala que los trastornos de sueño se manifiestan en las diferentes etapas de la vida de la mujer.

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 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

La menopausia en la mujer es un proceso complicado pero la alimentación puede hace el desarrollo menos pesado.

Nutrirse adecuadamente es importante en cualquier etapa de la vida, pues contribuirá significativamente en la salud de hombres y mujeres con buenos hábitos alimenticios. 

Es por ello que el transe de la menopausia no se queda atrás. Parte de los alimentos que puedes comer para mejorar los síntomas de dicha patología son los siguientes: 

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 |  Escrito por Zenaida Mercado  |  0

La menopausia comienza a partir de los 40 años de edad. Existen síntomas de ella, pero se hay un síntoma de la menopausia que no conoces.

Los que ya son comunes son: los cambios de humor, problemas de vagina y de orina, bochornos entre otros. No solamente afecta a nivel hormonal.

La Asociación Americana de Cardiología, asegura que se ha descubierto que la menopausia puede generar problemas cardiovasculares.

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