músculos

 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

El hipo es un movimiento involuntario del diafragma (músculo que se emplea para respirar), que se contrae de forma súbita en medio de una respiración normal. Los bruscos espasmos provocan el cierre de las cuerdas vocales, que dan lugar al sonido particular que todos conocemos.

Lo común es que el hipo sólo dure unos cuantos segundos; sin embargo,en algunos casos se puede alargar días o semanas. Esto no es común y es signo de otro problema de salud.

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 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

Nuevas investigaciones recomiendan el movimiento constante de las piernas para mejorar la salud del cerebro, tanto que ejercitar los músculos de las piernas ayuda al cerebro a producir nuevas neuronas, según refleja el trabajo publicado por la revista Frontiers in Neuroscience. Esos resultados ayudarán a los investigadores a comprender mejor la progresión de las enfermedades neurológicas y de las neuro motoras.

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 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Saskatchewan, en Canadá, afirma que si te lastimás un brazo y lo debés tener inmovilizado, la mejor manera para que no se atrofie, es entrenar el brazo que está sano.

¿Por qué? Cuando nos lastimamos un miembro de nuestro cuerpo y lo dejamos inmovilizado, los músculos tienden a atrofiarse y a perder fuerza. Por esta razón, científicos de Canadá, confirman que si trabajamos los músculos en el miembro opuesto, evita este proceso.

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 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

La ciáta es un dolor que se origina en la columna vertebral y se propaga por la parte posterior de la pierna, que se manifiesta en la mayoría de los casos en un solo lado del cuerpo.

Esta afectación es un problema de salud frecuente, que según investigaciones lo han padecido al menos 80% de las personas en algún momento de su vida.

Este sintoma en algunos casos, puede llegar a resultar incapacitante para la persona. Además puede afectar a todas las personas sin importar su sexo o edad.

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 |  Escrito por Josmaira Carrasquel  |  0

Un estudio realizado por un centro sanitario de La Cleveland Clinic, ha revelado diferentes ventajas no tan conocidas para la salud al salir a correr por un aproximado de 30 minutos.

Se pudo conocer que salir a correr por un tiempo estimado, puede mejorar la salud física de los atletas y de aquellas personas que no practican muy seguido esta disciplina.

El estudio toma como base un ejercicio cardiovascular de 30 minutos al día durante cinco días o más a la semana. Conozca más detalles a continuación.

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