Mundial Mérida

Guarimbas afecta la estabilidad emocional de los venezolanos

Las acciones terroristas que grupos opositores de ultraderecha han realizado en algunos sectores del país han causado en la población estados emocionales de ansiedad, angustia, miedo, estrés y zozobra.

Para Obilia Suárez, miembro de Psicólogos por el Socialismo, uno de los problemas que han ocasionado las acciones violentas realizadas por grupos radicales de la oposición  tiene relación con la ruptura de la cotidianidad, lo cual genera estrés.

Explicó que lo que está sucediendo en algunos municipios del país está generando una situación muy particular en la emocionalidad de los venezolanos, por un lado,  “los actos terroristas que se están suscitando en algunos lugares generan terror, transmiten a la ciudadanía en general una gran emocionalidad relacionada al miedo, y pánico”, especificó.

De tal forma,  que cuando  se encuentran calles y avenidas con escombros, árboles, basura, ataúdes, cualquier cosa que obstruya avenidas y además con fuego, uno lo relaciona con caos y peligro.

“Si viene un enfrentamiento donde hay detonaciones, balas y perdigones el sonido te genera miedo, angustia y ansiedad”, detalló.  

Ante esta realidad, explicó que afloran sentimientos como zozobra, incertidumbre e indefensión.

En este sentido señaló que el estrés se puede manifestar de diversas formas, causando trastorno del sueño, una ansiedad permanente, si las personas han sido amenazadas pueden generar neurosis postraumática, alteraciones de la rutina, pueden presentarse trastornos de alimentación, problemas de atención y concentración.

Especificó la especialista que todo eso está pasando en la mayoría de la población venezolana, “hay otros sectores que tienen otro tipo de emociones que son aquellas que quieren simular un caos nacional pero que está ubicado en algunos lugares de manera precisa, que manifiestan sentimientos de odio y de ira que no es normal”, indicó.

“Son personas que están enfermas de odio, es decir no hay locura, tienen conductas psicopáticas que llevadas por la ira de forma exacerbada y fuera de lo normal”, dijo.

En líneas generales- argumentó- nos están alterando nuestra cotidianidad para que podamos perder nuestra confianza, control y seguridad. Las personas que están cercanas al chavismo presentan, en su mayoría, un miedo permanente.

Recomendaciones que se deben tomar en cuenta

Ante el bombardeo de las informaciones que circulan se recomienda el uso racional de las redes sociales.

Señaló Suárez que la cantidad y el bombardeo emocional a través de las redes es algo que ningún ser humano puede soportar, porque la mayoría de los mensajes son de alarma y miedo, imágenes que te generan afectación psicológica serias.

Por lo tanto aseveró que es necesario que se haga uso racional de las redes sociales, esto consiste en no leer todo, en segundo lugar no estar todo el día conectado.

“Debes conectarte en momentos determinados que no deben ser cuando te despiertes o cuando se vaya a dormir, porque te quedas conectado y te genera un problema en el dormir, ni cuando estés comiendo”, aclaró.

También hizo mención a que muchos de los mensajes son para generar angustia que no deben reenviar, que si no se sabe la fuente ni siquiera se debe leer. “Estos son rumores, no tenemos claridad de la fuente y la veracidad, frente a eso debemos mantener mecanismos de defensa”, reiteró.

“Si los mensajes son para decir donde van a trancar se leen y se traducen, por ejemplo tomar precauciones ya que posiblemente cierran una avenida, es muy importante que toda información que se reciba se le pase el filtro de la razón, ya que nos están manejando desde la emocionalidad y desde una emocionalidad alterada”, indicó.

A su vez destacó que si nos están dando una agenda de caos y de crisis de las vías que van a ser bloqueadas, debemos ver si tenemos posibilidad de salir a una hora que no se haya cerrado aún.

También es necesario tomar en cuenta si existen vías alternas, “si somos varias personas de una comunidad ponernos de acuerdo de salir y entrar juntos”, expresó..

Asimismo recomendó mantener a los niños y jóvenes en sus espacios de aprendizajes, ya que esto les genera  tranquilidad y un normal desarrollo que los aleja del estrés y el miedo. 

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