fresas

 |  Escrito por Mariana Torrelles  |  0

Si quieres comer para el almuerzo algo bien saludable y rápido de hacer te presentamos esta receta de ensalada de espinacas con fresas. A su vez lleva una rica combinación con germen de trigo, queso y una estupenda vinagreta de mora.

Además de usar pocos ingredientes te llevará muy poco tiempo para su preparación así que ¡manos a la obra!

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 |  Escrito por Dolores Hernandez  |  0

Para la mayoría de las personas realizar una dieta estricta resulta algo tedioso y complicado. Por supuesto que el consumo de algunos alimentos es necesario, pero no son del todo saludables a tu organismo.

A muchos en su caso les gustaría comer de todo, pero como es sabido no todo ayuda a mantener tu peso. Por esta misma razón te traemos los diez alimentos que puedes consumir en exceso sin remordimiento y que son saludables para tu organismo.

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 |  Escrito por Karen Navarro  |  0

Los beneficios y propiedades de las fresas para la salud son numerosos ya que ayudan a bajar de peso, a su vez previenen problemas cardiovasculares, son hidratantes, mejoran el estado de la piel y fortalecen el sistema inmunológico y otros que a continuación te explicaré.

A continuación te enseñaremos a preparar un delicioso pastel de fresas sin azúcar

Ingredientes

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 |  Escrito por Paola Morales  |  0

Investigaciones anteriores ya habían demostrado que el consumo diario de 500 gramos de fresas (entre 10 y 15 unidades) ofrece beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y reduce los niveles de colesterol en sangre. Ahora un nuevo estudio, publicado en la revista de acceso abierto Scientific Reports, ofrece resultados esperanzadores sobre los efectos positivos que también podría tener este fruto para prevenir o tratar el cáncer de mama.

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 |  Escrito por Josmaira Carrasquel  |  0

Una de las maneras de poder tener una buena salud cardíaca y  física depende del control que tengas con los niveles de colesterol. Esto se puede lograr muy fácil, con tan solo tener una alimentación balanceada y llena de ejercicios.

Para esto existe una serie de frutas especiales que pueden ayudarte en estos objetivos.

Manzana y fresas

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 |  Escrito por Oriana Flores  |  2

NGREDIENTES:

Para el Bizcocho de Vainilla:

5 huevos.

3/4 taza de azúcar.

1 taza de harina de todo uso.

1/2 cdita polvo de hornear.

3 cdas mantequilla derretida.

1 cdita extracto de vainilla.

Para la Torta:

1 bizcocho de vainilla de 23cm.

1/2 taza jarabe con sabor Gran Marnier.

1 taza natilla.

3 tazas fresas frescas, enjuagadas, peladas.

3 tazas crema chantilly.

2/3 taza glacé de fresas.

PREPARACION:

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