Hoy vamos a preparar un plato con ingredientes que seguro tienes en tu cocina, lentejas y berenjenas.
No se trata del típico potaje de lentejas, sino más bien una ensalada templada de legumbres y verduras que te hará agua la boca.
Anímate a combinar sabores nuevos siguiendo esta rica receta y descubre por ti mismo el espectacular sabor de las lentejas con berenjenas asadas.
La ensalada de remolacha y zanahoria es un acompañante común en la comida casera. Nada recuerda más a una comida familiar que un plato con alguna carne, arroz blanco y esta colorida ensalada. Es muy fácil y rápida de preparar, además de ser muy alimenticia y con un alto rendimiento. A esta receta se pueden sumar otros ingredientes, pero la remolacha y la zanahoria deben ser las protagonistas de la elaboración.
Ingredientes:
1 remolacha
Para preparar una deliciosa ensalada que no tenga lechuga, puedes probar con esta sencilla receta que es nutritiva y deliciosa. Esta receta es para unas 5 tazas de ensalada súper fácil de preparar que, además, es deliciosa.
Ingredientes
El zumo de 1 limón grande (50 ml).
3 tazas de maíz tierno (300 g).
1 cucharada aceite de oliva (30 g).
Sal y pimienta (al gusto).
Empieza esta semana aprendiendo nuevas recetas como esta ensalada de chayota. Lo mejor de esta ensalada es que además le puedes agregar otros vegetales que tengas en tu casa. El toque de limón te encantará.
La chayota es una de las verduras que le brinda a tu organismo múltiples beneficios. Contiene un alto contenido de antioxidantes, vitamina C y escasas calorías.
Ingredientes
Esta ensalada de pollo sobre una cama de lechuga, acompañada de trozos de tomate es perfecta para una cena. Llena de mucho sabor, sin complicaciones y muy gustosa.
Ingredientes
La ensalada de remolacha con pasas es una combinación tan nutritiva como sabrosa. Perfecta para esos días en los cuales se necesita una inyección de energía, ya que aporta vitaminas y minerales. Además, ambas ayudan a depurar el cuerpo y a rejuvenecer la piel.
Ensalada
Aventúrese con una mezcla de sabores dulces, salados y picantes. Se trata de una refrescante ensalada de pepino al mejor estilo tailandés. Resulta deliciosa y es un plato perfecto para servir con hamburguesas, carne asada o con pollo asado o al horno.
Ingredientes
Para el aderezo
Las ensaladas son siempre una excelente forma de comenzar una buena comida, como entrada como acompañamiento. Las lentejas son deliciosas, tienen gran contenido proteico y combinan con muchas comidas. Hoy te presento un plato fácil de hacer y muy sano. Una ensalada muy alegre y fuera de lo común. Se come fría y es la entrada a una comida muy nutritiva.
La ensalada de pasta con pesto al estilo caprese es perfecta para servir a modo de entrante durante una comida con amigos. Es muy sencilla de preparar y es ideal para acompañar con cualquier tipo de alimentos.
Esta una receta muy ligera, siga paso a paso esta sencilla preparación y disfrute de su encantador sabor.
Si quieres comer para el almuerzo algo bien saludable y rápido de hacer te presentamos esta receta de ensalada de espinacas con fresas. A su vez lleva una rica combinación con germen de trigo, queso y una estupenda vinagreta de mora.
Además de usar pocos ingredientes te llevará muy poco tiempo para su preparación así que ¡manos a la obra!