Beneficios

 |  Escrito por Daniel Escobar  |  0

La yuca es muy beneficiosa para nuestro cuerpo. Sus propiedades son similares a las de la papa y batata, por lo que es muy buena fuente de hidratos de carbono complejo, como el almidón, que dan mucha energía, explica el sitio web Eco Agricultor.

También es rica en proteína vegetal, vitaminas A, B2, B3, B6, B9, C, K, ácido fólico, fibra, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro y sodio.

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 |  Escrito por Dolores Hernandez  |  0

Escuchar música es habitual, entre gustos cada quien elige sus preferencias y hace de ellas parte de su rutina, sin embargo, de seguro no conoces aún los beneficios que te proporciona directamente a tu salud llevar tus días al ritmo de tus melodías favoritas. 

1. Ayuda a relajarse:

No todos los estilos por igual, claro, pero reduce los niveles de cortisol, que está relacionado con el estrés y la ansiedad. Los ritmos más lentos calman además la respiración y el ritmo cardíaco.

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 |  Escrito por Thaina Hernandez  |  0

El orégano orejón es una planta con propiedades curativas muy fácil de cultivar en casa, es indispensable para realizar infusiones ante cultivar complicación de salud.

Beneficios:

1.- El Orégano orejón ayuda a controlar el azúcar en la sangre, tomando infusiones durante la noche.

2.- Sana heridas, se recomienda triturar las hojas y mezclarlas con vinagre y sal.

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 |  Escrito por Jhon Guerrero  |  0

El Concejal del Municipio Libertador Leonel Matos, detallóque en importantereunión sostenida con el sindicato y transportistasdel municipio en el estado Mérida, se logró discutir el tema sobrelas tarifas del pasaje, que durante los últimos meses del año pasado y los que van del año en curso 2019, han sido incrementadas de manera arbitraria.

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 |  Escrito por Dolores Hernandez  |  0

La zanahoria es un alimento que generalmente es consumido en ensaladas, jugos, sopas y demás. Esta verdura contiene grandes propiedades como potasio y fósforo. También suele ser usada en distintos remedios caseros que probablemente desconocías.

Como ya se dijo contiene propiedades, es rica en antioxidantes y vitamina A que ayuda a que las personas no sufran de tumores malignos. Además tiene otros beneficios que de seguro lo sabrás aprovechar.

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 |  Escrito por Mariana Torrelles  |  0

Esta fruta cítrica y típica de otoño es deliciosa y refrescante; contiene una mezcla de nutrientes entre flavonoides, vitamina A y C, ácido fólico y potasio. Sus componentes son saludables, por ello te decimos cuáles son los beneficios de comer mandarinas.

Científicos de la Universidad de Western Ontario en Canadá, afirman que la nobiletina, que se encuentra en altas concentraciones en mandarina, previene de la obesidad y ofrece protección contra la diabetes tipo 2 y aterosclerosis”.

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 |  Escrito por Dolores Hernandez  |  0

Su sabor y textura lo hacen ideal para diversos platillos de la gastronomía, pero sus características culinarias no son lo único que aporta. El aguacate es un alimento que tiene diversos beneficios para la salud.

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de California, en Los Ángeles, el aguacate tiene carotenoides, una clase de fitonutrientes que ayudan a la prevención de enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes e hipertensión.

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 |  Escrito por Daniel Escobar  |  0

El agua de sábila tiene muchas propiedades, ya que el aloe vera o sábila es una de las plantas medicinales más efectivas por sus vitaminas, minerales y antioxidantes.

La sábila tiene vitaminas A, B12, C y E, así como antioxidantes, calcio, zinc, magnesio, hierro y potasio. Por su parte, estudios publicados en The National Institute of Enviromental Health Sciences en EstadosUnidos, revelan que el gel de la sábila puede contribuir a bajar de peso y a mejorar la salud digestiva.

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