Beneficios

 |  Escrito por Daniel Escobar  |  0

A nivel nutricional, estamos ante un cereal perfecto a la hora de reducir el colesterol malo.

Aporta bastante energía, unos 100 gramos de maíz contienen aproximadamente 265 calorías, de los cuales, 65 gramos de hidratos de carbono, 10 gramos de proteínas, 25 gramos de grasa y 10 gramos de fibra.

Rico en vitaminas del grupo B, sobre todo B1, B3, fósforo, magnesio, manganeso y zinc.

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 |  Escrito por Thaina Hernandez  |  0

El ajo tiene una gran cantidad de propiedades curativas, pero combinarlo con leche hará más efectivo sus beneficios. Quizás desconocías todas estas ventajas; si es así te las diremos.

Es digestivo

En el caso de que hayas comido mucho antes de dormir, lo que debes hacer es colocar un ajo en un vaso de leche y aliviará tu estómago.

Funciona como antibiótico

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 |  Escrito por Daniel Escobar  |  0

La yuca es muy beneficiosa para nuestro cuerpo. Sus propiedades son similares a las de la papa y batata, por lo que es muy buena fuente de hidratos de carbono complejo, como el almidón, que dan mucha energía, explica el sitio web Eco Agricultor.

También es rica en proteína vegetal, vitaminas A, B2, B3, B6, B9, C, K, ácido fólico, fibra, potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro y sodio.

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 |  Escrito por Dolores Hernandez  |  0

Escuchar música es habitual, entre gustos cada quien elige sus preferencias y hace de ellas parte de su rutina, sin embargo, de seguro no conoces aún los beneficios que te proporciona directamente a tu salud llevar tus días al ritmo de tus melodías favoritas. 

1. Ayuda a relajarse:

No todos los estilos por igual, claro, pero reduce los niveles de cortisol, que está relacionado con el estrés y la ansiedad. Los ritmos más lentos calman además la respiración y el ritmo cardíaco.

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 |  Escrito por Thaina Hernandez  |  0

El orégano orejón es una planta con propiedades curativas muy fácil de cultivar en casa, es indispensable para realizar infusiones ante cultivar complicación de salud.

Beneficios:

1.- El Orégano orejón ayuda a controlar el azúcar en la sangre, tomando infusiones durante la noche.

2.- Sana heridas, se recomienda triturar las hojas y mezclarlas con vinagre y sal.

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 |  Escrito por Jhon Guerrero  |  0

El Concejal del Municipio Libertador Leonel Matos, detallóque en importantereunión sostenida con el sindicato y transportistasdel municipio en el estado Mérida, se logró discutir el tema sobrelas tarifas del pasaje, que durante los últimos meses del año pasado y los que van del año en curso 2019, han sido incrementadas de manera arbitraria.

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