Variedades

Aprenda a preparar unas panquecas de cambur para la familia

Entre los muchos beneficios que se pueden encontrar al incluir el cambur como parte de la dieta, se encuentra el que ayuda a mantener un sistema digestivo en buenas condiciones, es una fuente excelente de potasio y reduce los riesgos de enfermedades en el corazón. Por eso este martes los Chef radiofónicos, trae una receta de cambur para que le hagan un desayuno más nutritivos a sus familiares. Esta opción puede ser escuchada también en formato de micro radial. 

INGREDIENTES

  • 2 ó 3 cambures grandes

  • Media taza de avena

  • Canela para espolvorear

  • 1 huevo

  • 1 taza de leche

PREPARACIÓN:

  • Se trituran o se licúan bien los cambures y agregan los demás ingredientes

  • En un sartén bien caliente se agrega la mezcla

  • Cuando estén doradas se voltean. Se sirven con el acompañante de su preferencia y… Buen provecho

Articulos Relacionados

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Back to top button